Február 22. a Magyar Parasport Napja
dátum: 2026. febr. 14.
A parasport a fogyatékossággal élő emberek számára szervezett sporttevékenységek összefoglaló neve. Célja, hogy mindenki számára elérhetővé tegye a sportolás örömét, a versengést és a közösségi élményt – függetlenül attól, hogy valaki testi, érzékszervi vagy értelmi akadállyal él.
A parasport nem csak a teljesítményről szól, hanem erősíti az önbizalmat, elősegíti a társadalmi befogadást, inspirálja a szélesebb közösséget, és bizonyítja, hogy a sport valóban mindenkié.
Egyesületünk Csörgőlabda szakosztálya 2013-ban alakult meg 5 alapító taggal. A kezdeti nehézségek után megteremtődtek a stabil edzési lehetőségek, amelyek megalapozták, hogy csörgőlabda csapatunk jól szerepeljen, több nemzeti bajnokságon értek el kimagasló eredményeket és sikereket. A szakosztály vezetője Tóth Sándor volt, aki az edzői feladatokat is ellátta.
Tóth Sándor kérésére, gészségi állapotának romlása miatt 2023. Egyesületünk egy elnökségi Határozattal a Csörgőlabda Szakosztály tevékenységét a személyi és technikai feltételek hiánya miatt átmenetileg, határozatlan időre felfüggesztette.
A csörgőlabda játékról röviden
A csörgőlabdát eredetileg a II. világháború után fejlesztették ki a látássérült veteránok rehabilitációjára – innen nőtte ki magát világszintű sportággá.
A csörgőlabda pálya mérete 18 x 9 m, akkora, mit egy röplabda pálya. A pálya két végét 9 m-es kapu védi, mely a pálya teljes szélességében húzódik. A pályajelzéseket úgy alakítják ki, hogy az a játékosok számára tapintható legyen.
3-3 játékos játszik egy mérkőzésben, egy mérkőzés 12 perces. Minden játékos szemtakarót visel, így biztosítható az esélyegyenlőség a játékban.
A labda egy speciális labda, súlya 1,25 kg, nehezebb, mint egy futball labda.
A labda belsejében **csörgők** vannak, így a játékosok hallás alapján követik a mozgását.
Jellemző a játékra, hogy a labda komoly fizikai erővel csapódik be és a játékosoknak teljes testtel kell védekezniük. A vetődések és blokkok komoly technikát igényelnek.
A labda akár 60–70 km/h sebességgel is érkezhet, és a játékosok csak a hang alapján tudják megítélni az irányt. Ezért a védekezésnek gyorsnak, erőteljesnek és nagyon pontos mozdulatokra épülőnek kell lennie. A játékosok védőfelszerelésben játszanak.
A csörgőlabda labdájának sebessége és ereje meglepően nagy tud lenni – sokkal nagyobb, mint amit elsőre gondolnánk. Bár a sport hallásra épül, a játékosok rendkívül erősen és gyorsan képesek gurítani a labdát. A gyors gurítás taktikai előnyt jelent.
A profi játékosok hihetetlenül gyorsan vetődnek, és a testüket úgy használják, mint egy „mozgó pajzsot”.
A csörgőlabdában a **védekezés** legalább olyan fontos, mint a támadás, és rendkívül technikás. A játékosoknak a labda hangja alapján kell **pillanatok alatt** eldönteniük, hová érkezik a labda, majd a testükkel teljesen lefedniük a kapu előtti területet. Íme a legjellemzőbb és legfontosabb védőmozdulatok.
A csörgőlabda legfontosabb védő mozdulatai:
Oldalra vetődés
Ez a leggyakoribb védekező mozdulat.
- A játékos gyorsan **oldalra dől vagy vetődik**, hogy a testével elzárja a labda útját.
- A testet teljes hosszában kinyújtják, hogy minél nagyobb felületet fedjenek le.
- A karok és lábak enyhén behajlítva védik a fej és a törzs környékét.
Ez a mozdulat a kapu szélessége miatt létfontosságú.
Térdelő blokkolás
A játékos térdelő helyzetből védekezik.
- A törzs előredől, a karok a test előtt helyezkednek el.
- Gyors reakció esetén innen indul a vetődés is.
- Különösen hatékony a lassabb, középre érkező labdáknál.
"Pajzs” pozíció (shield position)**
A játékos a testével „falat” képez.
- A karok a test mellett vagy előtt helyezkednek el.
- A lábak összezárva, a törzs enyhén előredől.
- A cél: minél nagyobb, összefüggő felületet létrehozni, ahol a labda nem tud átsiklani.
Hasra esés
A játékos gyorsan **hasra veti magát**, hogy a labda alacsony ívét blokkolja.
- A karok és lábak kinyújtva, a test teljes hosszában a talajon.
- Gyakran használják akkor, amikor a labda a pálya közepén gurul gyorsan.
Tapogató” kéztechnika
A játékosok a kezükkel finoman érintik a talajt, hogy:
- érzékeljék a pálya vonalait,
stabilan tartsák a pozíciót,
- gyorsabban reagáljanak a labda hangjára.
Ez nem blokkoló mozdulat, de a védekezés alapja.
Gyors visszarendeződés
A védekezés után a játékosnak **azonnal vissza kell térnie** a kiinduló helyére.
- A csapatoknak szigorú pozíciói vannak (center, jobb és bal oldal).
- Ha valaki lassan rendeződik vissza, a következő támadásnál lyuk marad a védelemben.
A játék csendben zajlik, hogy a labda hangja jól hallható legyen.
A közönség is csak gól után tapsolhat.
A játéknál, hasonlóan a többi sportághoz különböző szabályokat alkalmaznak. A játékot egy a szabályokat is jól ismerő játékvezető irányítja.
Vak pingpong
Ez pedig a vak ping-pong, vagy vak asztali tenisz játék, hangpingpong-nak sound table tennis-nek is szokták nevezni. Ez egy különleges, rendkívül izgalmas parasport, amelyet kifejezetten látássérült játékosok számára alakítottak ki.
Bár kevesebben ismerik, mint a csörgőlabdát, a játék gyors, technikás és meglepően intenzív.
A vak pingpong a hagyományos asztalitenisz adaptált változata, ahol a játékosok hallás alapján tájékozódnak. A labda csörgővel van ellátva, az asztal pedig speciális módosításokat kap, hogy a játék biztonságos és követhető legyen.
A sportot teljesen vak játékosok, valamint különböző fokú látásmaradvánnyal rendelkezők játszhatják. Az esélyegyenlőséget itt is a takaró szemfedők biztosítják.
A játékasztal hasonló a hagyományos pingpongasztalhoz, de **oldalsó palánkokkal** van körbevéve, hogy a labda ne essen le.
A háló alacsonyabb, és gyakran szivaccsal borított, hogy a labda ne akadjon fenn.
A labda belsejében **csörgők** vannak, így a játékosok hallják a mozgását.
Az ütők a hagyományos pingpong ütőknél valamivel hosszabbak.
A labdát gurítani kell az asztalon, hogy hangját hallani, mozgását követni lehessen.
A játékosok a hang alapján felmérik a labda sebességét, irányát és az ellenfél ütéseit. Pont akkor jár, ha az ellenfél nem tudja visszaütni a labdát, a labda megáll, vagy elhagyja az asztalt.
A játék fejleszti a reakcióidőt, a hallási figyelmet, a térérzékelést, és a finommotorikát.
A játék célja: pontot szerezni úgy, hogy az ellenfél ne tudja visszaütni a labdát, de itt minden a hallásra épül.
A játék Magyarországon is egyre népszerűbb, rendeznek haza versenyeket, és több egyesületben is ki lehet próbálni.